1、交通：動車 福州——武夷山北，用時1.5小時（來回239RMB/人）。
2、住宿：武夷山大隱精舍（雙床房559RMB/晚），有公交車站，就在印像大紅袍演出地附近，而且離三姑度假區也非常近，那邊有很多小吃，地址：大王峰南路98號。
3、攜程購買景點門票：3日聯票（含觀光車+九曲溪竹筏+印像大紅袍演出）+下梅古民居（618RMB/人），古民居單買。
行程安排
10月2日：出行+遊玩
動車：福州（8:41）——武夷山北（9:58）
景點：天遊峰、武夷宮、宋街，晚上觀看《印像大紅袍》（天遊峰因為同行妹紙恐高就沒爬上去了，不怎麼恐高的我也不想爬，因為非常陡，怕爬上去了下不來）
美食：武夷熏鵝（沈大媽總店），九曲溪魚、竹耳（橘隱家）
10月3日：遊玩
景點：九曲溪漂流（70-90分鐘）、一線天、虎嘯岩、大紅袍、大王峰、水簾洞、玉女峰（其實只要去一線天還有水簾洞就好，個人建議不然和我們一樣爬到累趴，玉女峰不用爬到觀光車站點下車走一段即可，也沒路爬上去）
美食：第二天都在景區轉悠，就隨便在宋街吃了，感覺又貴又不好吃
10月4日：遊玩
景點：大紅袍體驗中心茶博園（就在觀看印像大紅袍的地方附近）、下梅古民居
美食：五小廚吹爆菜好吃他家的免費茶葉也特別好喝，三姑度假區老街的紫溪粉、越南粉
10月5日：返程
三姑度假區老街美食溜溜主要去買熏鵝，動車武夷山北（13:32）——福州（15:00）
總結tip：
1. 武夷山景區其實按我們腳程買兩天聯票就夠了，多買一天因為想時間寬裕些，預防萬一。漂流人均20小費才有講解介紹，一艘竹筏坐8人，因為按人頭收費意見不統一就沒人帶頭給啦，這個全靠自願，當然如果就個別給會不會講解也不懂，畢竟我們沒去試過。
2. 孝母餅感覺就是板栗餅，瘦肉羹其實就是福鼎肉片，文公菜就是肉丸子。
3. 三姑度假區老街美食基本晚上才有一堆大排檔，白天就推薦去那邊的五小廚啦，據說附近的菜餚故事也很好吃，但沒機會去。晚上印像大紅袍附近有小攤販售烏梅，據說當地才有，特別好吃。五夫煲有機會也可以試試，我們只吃了田螺煲。