一開始超級瑪麗水果碗我只是當下午茶或者一起出去逛街的時候隨便吃的美食，但是慢慢的我發現，其實這個和水果沙拉一樣，能量給足但是又不會過剩，當成我的減肥午餐或者減肥晚餐都是一個非常不錯的選擇？
為什麼說超級瑪麗水果碗被我當成了午餐呢？首先對於我們女生來說，一份很大的水果碗真的分量太足了，有的時候我都吃不完，還有里面的一些燕麥、酸奶、奶昔等等這些成分在的時候，就有非常不錯飽腹感，估計健身的人都知道，一些膳食纖維素就具有很不錯的輔助減肥。
所以超級瑪麗水果碗對於正在塑身的我來說，當初一份午餐就再好不過了，如果實在胃口大，那麼我建議2個人一起買3個碗，這樣就不會因為吃太多導致太撐了，也不會因為只吃一份導致肚子餓，我是不是一個居家好能手？