很多人以為在深圳只能看到海灣，而看不到大海，其實是因為走得不夠遠。深圳鹽田大鵬灣邊上有一條海濱棧道，被稱為“海濱玉帶”，在都市感受驚濤拍岸的美。棧道景色美，空氣好，路途不難，還免費，是深圳最親民的徒步路徑。
自然生態部分是棧道的精華，一定別錯過。它有五個棧道段落：“大梅沙西部棧道”，“大梅沙海濱公園”，“大梅沙東部棧道”，“小梅沙海濱公園”和“北仔角木棧道”。大約有十多公里的絕妙之地。
鹽田海濱棧道的起點位於沙頭角海景路帶狀公園，終點在揹仔角燈塔，是深圳老少皆宜的徒步線路。全程約19.5公里需要6到7個小時，老人和孩子可以有選擇性地走上一段，例如走走鹽田中央公園一段或大梅沙西一段。
“鹽田中央公園棧道”這一段是徒步的開始，從沙頭角延伸到鹽田港。這段棧道熱鬧非凡，鹽田中央公園周邊吃喝玩樂全有，隔海相望的是香港船灣郊野公園，棧道上可以看到海中成群的小魚在“飛”。
雖說以前的知名景點“明斯克航母”遠遷舟山，但又多了一個必打卡的景—“鹽田燈塔圖書館”，深圳最靠近海的圖書館，“書籍是屹立在時間汪洋大海中的燈塔”，完美詮釋了它的浪漫。
鹽田食街是深圳知名海鮮食街，餐館林立。順著海鮮食街餐館門前的棧道，往大梅沙方向徒步，公路邊的棧道徒步約40到50分鐘，沿台階下到海邊。內行的老餮往往會直接坐車去到終點揹仔角棧道，反向徒步到鹽田食街，辛苦徒步後的晚餐最鮮香。
“大梅沙西部棧道”是“自然生態線”的開始。走在這條棧道上，就像在海上的一座橋上，適合和年長者和兒童一起徒步。
如果只走這一段，從大梅沙公園的“天長地久”景點開始，朝鹽田美食街方向走，走到盡頭的休息廣場，然後返回到大梅沙，也是一段挺輕鬆的徒步。
觀景台上，你可欣賞整個大梅沙海灘，沐浴在陽光下，吹著海風，是最簡單的享受。有一段棧道是開放性的，出口可走到海邊和礁石上，嬉水、拍照最佳，但常有人落水和濕身。
走出大梅沙，從街上的步道繞過大梅沙國際水上運動中心遊艇碼頭和京基喜來登酒店，沿著S360鹽葵公路到達“大梅沙東棧道”。
鹽梅路邊有一個觀景點，能夠遠眺大梅沙海灘和京基喜來登酒店，走到這裡，大約有2.6公里，徒步半小時。公路下台階走到海邊的觀景平台，可遮陽避雨和觀景。
在漂浮般的棧橋上極目大海，波瀾壯闊，棧道下的礁石群地勢險峻，風浪大時站在這裡，好像乘在千與千尋白龍的背上穿行海浪中。海水沖上棧道，既要前行，又要當心滑倒，觀浪美得驚心動魄。
從海邊再度上到鹽葵公路，順著路邊的小道行走，在拐角處的高點，俯瞰小梅沙海灘。走過小梅沙情人小徑便可以到達小梅沙海濱公園。
本來小梅沙更清淨，有良好的海濱浴場，可惜近期小梅沙在修建海洋公園，大梅沙東段到小梅沙暫時還是個大工地，出租車和自駕車均無法通行，徒步需要穿越一段工地，再下到海邊棧道。
“揹仔角棧道”是東部海濱棧道最安靜的路段，走到這裡游人越來越少，景色更野生自然。棧道邊的山體植被覆蓋，建在海邊礁石上的棧道白色欄杆，在純天然的環境中顯得格外醒目。
途中有幾處非常小的沙灘，雖說夾雜著礁石，但海水透徹，不輸國外知名海景。在習習海風中徒步一段棧道，有幾處休息的平台，喝口水吃點東西，看波光粼粼，才是徒步真正享受。
揹仔角燈塔是深圳東部海濱棧道的終點，到了這裡就可以慶祝走完了東部海濱棧道19.5公里的全程，躺在休息處的大靠背上，瞇上眼睛，聽濤聲打個盹，一路疲憊煙消雲散。
徒步永無止境，其實，終點附近還有另一條深圳綠道，經過官湖綠道，一直可以走到南澳，當然還要徒步幾十公里，如果你有“磨房百公里”級驢友的體能，不妨繼續挑戰。
從東部海濱棧道開通到現在，已經是第五次徒步了，它依然是深圳最美徒步路線，即使只走一兩段，也可淺嚐海濱徒步的滋味，飽覽深圳海景。東部這條海濱棧道還將繼續延伸到大鵬半島，如果哪天可以走得更遠，行者老湖會第一時間送上徒步攻略。
海濱棧道徒步貼士：1、每年5月至10月，自駕車前往，可能需要預約。2、公共交通乘坐地鐵8號線，海山站下，步行至鹽田海濱棧道起點。3、近期大梅沙至小梅沙修路，部分路段汽車禁行。3、終點返程本應在華僑墓園站或者華僑墓園西門站乘坐M438，近期修路可能無法乘坐，需徒步到小梅沙站乘坐B859、M119。
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