跟團旅遊，省時、省心、安全，但走馬觀花、人多、受束縛也多，很是不爽，所以時尚的青年人大多選擇自助遊——省錢、賞心、悅目、盡興。老年人有的是時間，對購物不感興趣，但對美景願意慢慢欣賞，細細體味，想走就走，想歇就歇，隨自己的意，自助遊很適合老年人的這種需求，但老年人又有許多擔心，為此今年六月我和老伴在兒女的精心準備和策劃下雙飛十五天自助遊張家界、德夯苗寨、邊城鳳凰、山江苗寨、烏龍山景區、桂林陽朔、漓江遇龍河漂流，每人吃、住、遊、行總花費不到3500元，遊的很是愜意，玩的很是盡興，還交了一些老年、中年、青年朋友。
這次實踐說明老年也可自助遊，但要做好三點：
（一）有旅遊主題。我們這次是“峰林地貌遊和少數民族文化風情遊”。
（二）做好周密的旅遊日程表。包括當日要住的酒店、房價、聯繫人和電話、旅遊項目、火車、汽車、出租車票價，預訂下一站旅店、車票要打出的電話等。最好住三星左右酒店、客棧，舒適放心。
（三）重要旅遊景點要多住幾天，慢慢去玩。最好選擇一個位置適中、口碑好、服務周到的客棧住下，價格合適，也易於和客棧老闆溝通，他會給你最好的旅遊建議和服務，有一種“家”的感覺。
比如，在張家界景區我們住在肖老師家——位於張家界核心景區後花園附近，有環保車直達百龍天梯，烏龍寨（楊家界）、大觀台、神堂灣、賀龍公園（天子山景區）等景區，去的那天一早收到肖老師短信，告訴我們怎樣乘車，由於下大雨和我們年紀大，肖老師特意到後花園站接我們，告訴我們，雨中的張家界是很美的，你能看見雲海，並特意帶我們繞道後花園景區去他家，一進入景區，但見雲海漂浮、峰林、峰叢時隱時現，一會兒海上仙山、一會兒又如國畫大師剛剛潑墨畫出的山水長卷，美極了。晚上閒聊時，肖老師以一個攝影師的眼光說，美景是可遇不可求的，它與季節、時間、地點、天氣、觀察角度和心情都有關係，只有熱愛大自然的人才能看到它的真美。以後四天的遊程都是肖老師根據當天天氣情況和景區特點安排的。特別是他的手繪地圖簡單明了——主要景點、停車站點、WC，步行幾分種、車行幾分鐘、哪是石板路、哪是山間小道，十分清楚，使我們省了不少的導遊費。
在陽朔，我們住在“沙鷗居客棧”，設施很好，服務一流，客棧在縣政府近傍，距汽車站、遊船碼頭步行7、8分鐘，交通方便，距漓江邊和陽朔西街步行3分鐘就到，有西街的繁華但遠離西街的喧囂，客棧馬老闆夫婦是大連人，更多了一份鄉情，他建議我們入洞（去銀子岩榕洞）、游江（漂漓江、遇龍河）、走田園（騎自行車），遊漓江給我們介紹了熱情好客的小盧師傅，他既是筏工，又是導遊，有時又是攝影師，給我們拍照，還帶我們參觀了他的家鄉——浪石古村，5個多小時遊楊堤—興坪精華段，車費加船費兩人才100多元（與成都二位老醫生合租一筏），“遇龍河人稱小漓江，全程有二十九道落差不等的水壩，景色十分秀美，竹筏漂流全程約7個多小時，安全第一，馬老闆為我們推薦的是有十年筏工經驗的陳師傅，30多歲，技術過硬，為人樸實憨厚又善於與人溝通。漂流中他時而講古橋的歷史，時而講他們筏工的生活，時而介紹景點，每到最佳觀景處便把竹筏停下來讓我們觀看、拍照。夫妻岩由兩組山峰組成，一組兩個渾園的山峰相向而立，猶如一對老夫妻促膝談心，而另一組兩個稍瘦小的山峰相擁相吻，酷似一對熱戀中的情侶，正在我們驚訝大自然的傑作時，小陳師傅又說話了：風景不只是給人看的，更是給人想像的，不同的人會有不同的印象。一語驚醒夢中人，我突然明白：張藝謀為什麼把他的大作叫《印象劉三姐》了。
“沙鷗居”馬老闆，陽朔府前巷49號，
筏工陳師傅
盧師傅
（四）注意安全，帶上必備的藥品。
老年朋友，在自助遊賞美景的同時，別忘記品償各地的美食喲。比如張家界的泡椒牛柳、金鞭魚，德夯的野菜粑，鳳凰的薑糖和大使飯店的泡椒酸菜魚（魚特別好吃，湯極好喝），陽朔西街大排檔的米粉和啤酒魚，還要別忘記在晚上逛逛古城鳳凰（沿江邊老營哨）和陽朔的西街，會使你變年輕的。
回來後做了幾首詩，與大家分享
武陵之魂——袁家界
赤日炎炎六月天，千里來游武陵源。
傾盆暴雨掃凡塵，後花園裡見仙山。
迷魂台上迷醉眼，乾坤柱下拜神仙。
天門初開迎遠客，一線天橋達九天。
注：後花園、迷魂台、乾坤柱、天門初開、一線天橋均為著名景點。
人間仙境——張家界
百龍天梯登仙山，雲遮霧罩武陵源。
後花園裡賞美景，御筆峰前緬先賢。
金雞報曉楊家界，天波艱險最壯觀。
肖師引渡成正果，一步登上九重天。
注：百龍天梯、後花園在袁家界、御筆峰在賀龍公園前、金雞報曉、天波府、一步登天在楊家界。
武陵精華——金鞭溪
後花園外辭仙山，亂竄坡中到金鞭。
晨光疏落觀猴戲，流水淙淙報平安。
萬歲牌前留倩影，紫草潭後起雲煙。
神鷹護鞭束東土，三徒保師去西天。
注：萬歲牌、紫草潭、神鷹護鞭、西遊記描攝點均為景點、千里相會處有猴群。
苗鼓之鄉——德夯苗寨
夯峽溪畔有客棧，德夯石頭伴我眠。
竹林鳥叫浸幽夢，一溪淨水洗勞煩。
流紗瀑布織綿繡，問天台上問青天。
若問德夯誰最酷，吊腳樓下鼓聲暄。
注：吊腳樓、流紗瀑布、問天台為景點，鼓聲中有服飾表演。
上有天堂，下有蘇杭，湘西有個邊城——鳳凰
追尋沈翁去鳳凰，方知誤入小天堂。
青年男女成雙對，吊腳樓下賞春光。
迥龍閣裡品美味，老營哨前訴衷腸。
沱江泛舟情如水，燈火闌珊恐晝長。
注：鳳凰是青年人的天堂，老營哨在虹橋西江北岸，歌廳酒吧、江邊賣各種飾品、放？燈許願、跳岩留影等。夜晚燈火通明，最為繁華。
漓江泛舟
楊堤竹筏泛漓江，水光山色放眼量。
浪石奇觀剛入眼，又逢八仙來過江。
九馬畫山難畫馬，黃布倒影費思量。
元寶山形入國幣，興坪佳境報上蒼。
注：3-8句均為漓江著名景點。
遇龍河漂流
富麗橋下水漣漣，一葉竹筏一竹竿。
遇龍橋畔龍難覓，雙獅搶球鬥正酣。
夫妻岩前常相守，子峰倒影水中天。
二十九壩雖險阻，亦作畫屏亦作弦。
注：陽朔遇龍河人稱小漓江，全程二十九通水壩，壩上水面如鏡，倒映青山，壩下水聲嘩嘩，又如珠落玉盤。
笑答沙鷗居士
老夫聊發少年狂，遊罷武陵又漓江。
浪石煙雨助遊興，遇龍漂流更誇張。
幸得沙鷗多關照，才使二老意悠揚。
極目漓江絕佳處，漫天沙鷗競飛翔。
注：1、“沙鷗居客棧”馬老闆贈詩——戲贈付兄
老夫聊發少年狂，寶馬香車美人傍。
奇山異水留倩影，樂在陽朔意悠揚。
2、前一沙鷗指房東，後一沙鷗指房客。
附件此行攻略：（陽朔部分參考了之前攜程的一份攻略，向原作者致謝）
張家界—鳳凰—桂林旅遊行程
6月7日 大連—上海—張家界，住張家界市內。
下飛機後坐民航大巴到機場賓館，再打車去賓館，在賓館安頓好後吃晚餐，並給肖老師打電話，安排第2天在哪裡接。
6月8日 早上從張家界市內去張家界景區，住張家界肖老師家
賓館退房後問賓館人員在哪裡坐車去張家界景區，到張家界景區後，再給肖老師打電話，不要理會景區附近的導遊，如有問，就說已經聯繫好人了，坐百龍電梯上山。住張家界肖老師家
向肖老師請教安排行程,當日遊袁家界
6月9日 楊家界
6月10日 天子山
6月11日 走金鞭溪下山，住張家界市內
6月12日 早上張家界—吉首，吉首去德夯，住德夯
退房後早餐，在退房時問賓館前台諮詢去吉首的車在哪裡坐，可以早點走，可能會趕上下午的表演。節目時間在上午10：30分左右和下午3點左右，兩場內容不一樣。
在吉首火車站廣場下車，有去德夯的車。如車不在火車站廣場停車，可打車去，5元左右。在苗寨廣場下車可以只買景區的票（60元），晚上的節目可看可不看。
德夯石頭招待所 也可住河邊的竹樓，每人20元？
當天可去流沙瀑布，到流沙瀑布後，即往回返。有水和石板路的地方注意安全
6月13日（週六） 下午從德夯回吉首，乘車去鳳凰，住鳳凰
可以早點起來，空氣比較清新，往天問台方向走，具體走法問旅店老闆，盡量搭伴。下午往吉首走，問德夯老闆車幾點鐘在哪裡發車。到吉首後，火車站附近即有車去鳳凰，大約1小時左右。到鳳凰車站，花一塊前坐中巴車到鳳凰古城，也可以選擇打的，那裡的的士起步價為2元巨便宜。那裡最繁華的地段就是虹橋了，可以打的士到虹橋，就到了沱江鎮。
6月14日（週日） 遊覽老洞苗寨，住鳳凰
晚上給給沙鷗居馬老闆，愛人姓杜（大連人）打電話，訂6月16日——19日的住宿。
6月15日 鳳凰閒逛，晚上從吉首火車站上車去柳州
不要買鳳凰的套票，閒逛即可。下午回吉首，晚上由吉首去柳州，早上四點多鐘到柳州，可找個酒店休息，睡個覺。 。
6月16日 柳州—桂林——陽朔，住陽朔
早餐後向賓館諮詢去桂林的車在哪裡坐。下車後應該就有去陽朔的車。快到陽朔後給沙鷗居 馬老闆，愛人姓杜，大連人。 打電話，去車站接。 ，房價80元每天，地點在陽朔縣政府附近，離西街5分鐘，可以給你行程安排的建議，後面說到的遇龍河漂流、漓江漂流的筏工師傅都是馬叔給聯繫的，價格公道，筏工師傅的人也很不錯。當天陽朔周邊轉轉。
6月17日 楊堤到興坪遊玩，住陽朔
陽朔汽車站坐去楊堤的小巴士，8元/人，車程1個小時，師傅車站接，給我們撐伐的師傅姓盧，一個很陽光的小伙子，也是馬老闆幫我們聯繫好的，漓江盧帥哥。一路上小盧都給我們講解，還給充足的時間讓我們遊玩和拍照，那天漓江一共玩了4個多5個小時，讓我充分體味到桂林山水甲天下，陽朔山水甲桂林的含義！中午在漓江邊一家農家飯店吃飯，小盧介紹的，去到那人真的很多，生意很火旺，而且價格也實惠，味道不錯，唯一不足的就是蒼蠅好多哦，嘿嘿，很有農家的感覺。下船後有電瓶車到興坪車站，坐車回陽朔。竹排價格120元——140元
6月18日 遇龍河遊玩，住陽朔
遇龍河我們漂的是上半程，從白沙金龍橋那裡開始，先逆流而上去到源頭，看看富里橋，然後再順流到舊縣，全程近4個小時，伐工是姓陳的師傅，為人很實在很好，而且一路上和我們有說有笑的，他家就住在金龍橋對面，我們漂流經過他家時，看到他家果園裡的烏梅嘴饞，陳師傅還上岸摘了一堆給我們吃，哈哈，可好吃了。竹排價格120元——140元，時間加長200元
6月19日 陽朔
6月20日 陽朔附近遊玩，午餐後下午回桂林，傍晚桂林回大連
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