每次去三亞都是美好的回憶，特別是與三五好友同行，每一天都很快樂。有人說我為什麼總去三亞，其實三亞也蠻大的，玩得其實也挺多。
如果選擇三亞度假旅行，我建議三亞灣、大東海、亞龍灣、海棠灣選擇1-2個海灣，再加上三亞附近的保亭深度旅行，海濱城市加上內陸郊縣人文會有差異化，也會玩得更好。
景點
椰夢長廊
與朋友在三亞灣的小海豚海鮮廣場用餐，餐後就想在海灘上溜達，街道對面就是椰夢長廊，這是環三亞灣修建的一條著名的海濱風景大道，有“亞洲第一大道”的美譽。
附近的居民三三兩兩的在椰林中納涼，當然也有不少游客慕名而來。這裡的沙灘坡度平緩，曲線優美，沙子細軟，赤腳走在沙灘上非常的舒服。
我們雖然沒有下海，但坐在沙灘上看著小朋友在沙灘上玩沙，大人們就在那裡盡情的拍照，一切都是那麼的和諧。三亞疫情控制的很好，也非常安全。
地址：三亞市天涯區三亞灣路
門票：免費
營業：24小時
亞特蘭蒂斯水世界
海棠灣第一大景點就是亞特蘭蒂斯，有水世界和水族館。要玩亞特蘭蒂斯水世界就玩最刺激的。
最著名的是［海神塔］，網紅項目是“海神之躍”，從上至下三四秒的極速滑落，你會大腦一片空白的從水池裡出來。而“放手一搏”三秒鐘幾乎垂直24米的失重快感，絕對讓你爽翻天！
意猶未盡？再去［公主塔］，“颶風之眼”是坐浮筏極速墜入隧道，再沖向6層樓高的頂層，恐怖的瞬間失重。
而“駭浪騎士”也是坐浮筏以極陡的角度衝入總落差23米的大滑板，沿弧面來回擺動，急速的失重感，現場都是慘叫聲。
除了重點推薦的驚險項目，再說一下適合孩子們玩的［海洋帝國］，滑道配有章魚、美人魚等海洋生物造型，小朋友都很喜歡，有一些項目大人和孩子都可以玩。跳入水中狂歡吧！
地址：三亞市海棠區海棠北路36號
門票：成人358元
營業：週一到週日10:00-20:00
亞特蘭蒂斯失落的空間水族館
這座消失在深海中的亞特蘭蒂斯古城，30個大小各異的互動展示池，有超過280個物種的8.6萬尾的各種海洋生物。
可以透過超大的透明觀賞幕牆探索白鯨、鯊魚、鰩魚和其它特色海洋生物，還可以乘坐水晶船餵魚，或潛入水中與鯊魚共舞，或者與白鯨嬉戲。
每天定時都會有美人魚表演，這是亞特蘭蒂斯失落的空間水族館非常有意思的時刻，遊客們都會記錄下這美好的一刻。
地址：三亞市海棠區海棠北路36號
門票：成人198元
營業：週一到週日10:00-20:00
呀諾達雨林文化旅遊區
北方雪花飄飄，而遠在海南保亭的我們，沉浸於大汗淋漓的快感，漫步在近30攝氏度的呀諾達熱帶雨林，雨林谷和夢幻谷走走，空氣清新，清溪疊瀑，似乎我都有點醉氧了。
雨林谷隨處可見原生態的熱帶雨林景觀，參天巨榕、百年古藤、黑桫欏、野生桄榔等，還有熱帶雨林的“根抱石”、“空中花園”、“植物絞殺”等奇觀。
全長約3公里的三道谷，整條峽谷由瀑布、奇石、巨樹及龍潭等景觀組成，這裡的地質構造很奇特，有的如人工切割般平整，河水清澈見底，碧綠中透著湛藍。
夢幻谷是熱帶雨林中最漂亮的溝谷瀑布之一，有三個水位、落差各不相同的瀑佈在溝谷中穿越，徒步觀賞沿途的巨樹、怪石與溪流，這是一個令人嚮往的神秘夢幻峽谷。
“呀諾達”是形聲詞，在海南本土方言中表示一、二、三。景區賦予它新的內涵，“呀諾達”被意為歡迎、你好，表示友好和祝福，所以在景區內工作人員與遊客之間都會互相說“呀諾達”。
全鋼架結構與特質全透明膠鋼化玻璃建造而成的哇哎嚕玻璃觀景平台，全長365米，是站在雨林看大海的絕美之處，即可欣賞秀麗的五指山餘脈，還可以觀賞海棠灣。
欣賞神秘的熱帶雨林全貌，可以玩亞洲最長雨林滑索呀諾達高空滑索，單程約608米，滑索滑行時速為3米/秒，對多數人來說是可以接受的。不僅體驗了驚險的高空滑翔快感，還能克服心理障礙，挑戰自我。
雨林裡還有個小型動物園，有兔子、袋鼠、狐獴、鸚鵡等各種小動物，最有意思的是鸚鵡園，裡面有數十隻鸚鵡，帶著口糧進入，伸開手，鸚鵡會飛到你的手上或頭上，等著餵食。
選擇住在呀諾達會更加舒服，可以慢慢的遊玩各個峽谷，景區內的禪驛度假酒店隱藏在鬱鬱蔥蔥的熱帶雨林之中，只有23間（套）客房。
另外，還可以參加呀諾達兩天一晚的露營活動，提供露營裝備、踏瀑戲水拓展活動、燒烤晚宴及雨林早餐，配備了淋浴間和洗手間，傍晚絕大多數遊客下山，這裡更加的寧靜和悠閒。
地址：保亭黎族苗族自治縣三道鎮 呀諾達雨林文化旅遊區
交通：自駕搜索“呀諾達雨林文化旅遊區”導航；三亞站乘坐城際公交1號線七仙嶺方向（途經呀諾達）
門票：門票+往返遊覽車票168元，門票+往返遊覽車票+玻璃觀景平台248元
營業：週一到週日08:30-17:00
住宿：呀諾達禪驛度假酒店（景區內）
七仙嶺溫泉國家森林公園
遊覽七仙嶺，全程基本都是一望無際的石階，一路上升，邊走邊拍耗時近6小時，我的COROS手錶記錄往返是7公里多，累計上升748米，累計下降747米。
徒步茂密的熱帶雨林到處都是奇特的根抱石，各種熱帶植物，每個人都走的大汗淋漓，不過山頂風比較大，上到山頂的人也相對比較少。
山路一直通到七仙嶺二峰，最讓我崩潰的是爬到頂是近80度約50米的陡峭岩壁，沒有路，敢於挑戰的都是勇士。攀爬可藉助鐵鎖，手腳並用，如果失足就會粉身碎骨，不過山頂風景很壯觀。我是略有點恐高，上下攀爬的都比較慢。
先後看到2批外國遊客也來攀爬，上下都非常的快。正準備離開時，看到一位約50歲左右的大叔，飛快的爬上了山頂，一問才知是附近的居民，每週都會爬山幾次，更加讓人敬佩。
地址：保亭黎族苗族自治縣 七仙嶺溫泉國家森林公園
交通：自駕搜索“七仙嶺溫泉國家森林公園”導航；三亞站乘坐城際公交1號線（七仙嶺方向）
門票：成人50元
營業：週一到週日08:00-16:30
住宿：七仙嶺君瀾度假酒店、七仙嶺雨林仙境溫泉度假酒店
美食
小海豚海鮮廣場
環境：藍色獨棟小樓的小海豚海鮮廣場（三亞灣店）非常顯眼，很方便停車，街道對面就是著名的椰夢長廊。超多明星打卡的海鮮廣場，連續2年上了某評的必吃榜。
一層是超大的活海鮮選購區，海鮮品種繁多。二層是用餐區，乾淨整潔，與幾位好友吃的很舒心。
服務：走到門口工作人員笑臉相迎，我們在一層的海鮮選購區選好海鮮，工作人員會給稱重，再選好海鮮做法就可以去二樓等著用餐了。
菜品：擺盤精緻，海鮮是非常的新鮮，做的口味純正，很適合我們這些吃貨。
清蒸石斑魚：每次吃海鮮我都會點的菜，火候蒸的剛剛好，肉質緊實，蔥絲淋豉油很鮮美。爆炒花蛤螺：有一點微辣，花蛤肉質細嫩，放上辣椒、薑片與香菜，味道很贊。
香辣和樂蟹：色澤誘人，蟹腿都壓碎了，很方便食用，蟹肉鮮美，特別是帶有蟹籽的母蟹，太好吃了。
扇貝粉絲：扇貝處理的干淨，個頭適中，扇貝上面放有蒜泥、粉絲及蔥花，這也是我最愛吃的一道菜。
椒鹽皮皮蝦：個頭超大，皮皮蝦表皮酥脆，撥開整條蝦皮，蝦肉放入口中，真是鮮美，吃得上癮。
方斑東風螺：很是新鮮，肉質緊實，用牙籤挑出肉來，越吃越香，很好的佐酒菜。
位置：三亞市天涯區三亞灣路88號
營業：09:30-00:30
費用：人均150元
張貓貓的店
環境：來到店門外就看到那隻大貓，很多小姐姐都在排隊合影，這裡就是綠野仙踪般的網紅餐廳“張貓貓的店”（大東海店）。
服務：排了一會隊，工作人員給安排了一個比較安靜的區域，服務生熱情的推薦了幾道菜，我們點了店裡最受歡迎的幾個。
菜品：上菜很快，感覺每道菜都很好吃，比想像中好太多，沒有任何不喜歡的地方。
古法手撕鹽焗文昌雞：鹽焗的海南文昌雞，真的好吃，肉質細嫩，非常的入味。
五指山小黃牛肉粒：這道菜真心不錯，幾乎是每桌必點的，青紅椒、杭椒爆炒小黃牛肉牛肉，香嫩多汁。
黎家衝浪魚：焦嫩的整條魚，味香鮮嫩，直接吃，也可以蘸醬汁吃，特別好吃。
巴西莓椰子碗：藍莓和草莓等放在椰殼裡，酸甜帶有濃郁的椰香味，不僅好吃顏值也高。
芒果腸粉：芒果肉的腸粉，味道特別的棒，可以作為餐後甜點。
位置：三亞市吉陽區海韻路2-2號
營業：11:00-14:30，17:00-21:00
費用：人均90元
萌噠噠椰子雞
環境：亞龍灣熱帶天堂森林公園附近有海南本地人開的“萌噠噠椰子雞”，有鳥籠形狀的座位區蠻有趣。
因正宗海南椰子雞味道又好而聞名，鍋底加的海椰皇，熬煮的雞湯味道非常好喝，椰香味的雞湯清爽不膩，喝起來非常好喝~瞄了一眼，網紅店，來吃的小美女特別多，哈哈。
服務：工作人員很熱情，多次主動過來給椰子雞鍋加湯煮配菜，全程在一旁服務很貼心，推薦的幾個配菜味道也都符合我們的口味。
菜品：店裡堅持只用正宗三亞本地散養超180天的文昌雞，味道確實名不虛傳。這種雞不是很大，雞骨酥脆，雞肉醃製過嫩滑好吃，雞皮景點，Q彈爽口，好吃。
花膠木瓜椰子雞鍋：現場用四個新鮮的椰皇椰子的汁作為湯底，加上花膠木瓜，椰汁浸煮的文昌雞，營養豐富，濃郁的椰香味。
麻辣土雞腳：脫骨的雞爪是我的最愛，麻辣味真的很好吃。
海南定安豬肉粽：北方人吃這個著名的肉粽，分量正合適，一點也不覺得油膩。
手打蝦滑：用新鮮的蝦手工製作的蝦滑，味道不錯，煮好後放入口中，鮮味很濃。
藤橋炸排骨：提前經過醃製的肋排骨，炸過之後外焦里嫩，香酥可口。
手工蛋餃：很少吃這種蛋餃，外觀很小巧可愛，下鍋煮片刻即熟，我把它作為主食吃。
位置：三亞市吉陽區六盤村大道47號（連鎖分店多，去吃很方便）
營業：10:30-22:00
費用：人均110元
阿浪海鮮
環境：住在海棠灣，酒店附近有很多海鮮大排檔，朋友推薦了一個海南人開了20多年的老字號“阿浪海鮮”，店里店外都有座位區。
連續2年都上了某評必吃榜，絕對是三亞金口碑餐廳。跟三亞當地漁民合作，海鮮以漁民直供的原生態海鮮為主，品種多，可以隨意挑選自己愛吃的。
服務：周到細緻的服務，服務生耐心的為不懂海鮮的小伙伴推薦，都是好吃的招牌菜，我們很滿意。
菜品：有活海鮮超市，可以直接選海鮮讓店家加工烹飪，不收加工費很實惠，所有海鮮都現撈現做！
蒜蓉開邊蒸大龍蝦：處理的很乾淨，肉質鮮美，敲碎的龍蝦腿，吃起來十分方便，太過癮了。
豆豉蒸鮑魚：絕對肉質鮮美，火候掌握的恰到好處，我一連吃掉數個，配白酒下肚真是美味。
避風塘皮皮蝦：服務生幫我們把皮皮蝦全部剪開去皮，真讓我喜出望外，肥美的皮皮蝦椒做的味道十分可口。
清蒸石斑魚：我最愛吃新鮮的石斑魚，放上薑絲與蔥絲，味道極為鮮美。
位置：三亞市海棠區風塘路12號（分店多，網上搜一下過去很方便）
營業：11:00-23:00
費用：人均100元左右
懷舊海鮮燒烤
環境：空地上鋪滿了“草地”，整齊擺放著桌椅的“懷舊海鮮燒烤（海棠灣店）”，正中央有一個小舞台，晚上有駐場歌手錶演。
服務：工作人員的服務態度值得稱讚，眾口難調，有人喜歡辣的，有人喜歡清淡，服務員上菜都會認真的區分說明。
菜品：這裡營業時間晚，倒是很適合夜宵，吃燒烤再小酌一下會很棒。
蒜蓉烤生蠔：個頭大，鮮美的生蠔一口一個，蒜蓉口味是我的最愛。
烤千葉豆腐：放了一點點的辣椒和孜然，不辣不咸，很適合我的口味。
烤板筋：這是燒烤我必點的一道菜，火候掌握的很好，就喜歡板筋的這個韌勁。
炭烤扇貝：扇貝的個頭不大不小正合適，放上蒜蓉的扇貝就是香，沒有一點雜味。
秘製雞翅膀：外焦里嫩，皮比較脆，烤的味道很香。
烤羊肉串：羊肉味很濃，一連吃了好幾串，真是很好的下酒菜。
位置：三亞市海棠區鳳塘路20號
營業：15:30-01:30
費用：人均100元
住宿
金茂三亞亞龍灣麗思卡爾頓酒店
微風吹拂的三亞，天氣比較給力，氣溫倒是蠻舒服的。麗思卡爾頓酒店住過幾次，但金茂三亞亞龍灣麗思卡爾頓酒店，我還是第一次入住。
寧靜致遠的酒店平層別墅，大門外高高掛起的紅燈籠充滿了中式古典風，現代簡約的內飾讓整個房間很有格調。
面朝大海的露天泳池，在躺椅上遠眺南海，海浪似乎在述說著大海就是故鄉。
純酒店度假無聊嘛？在寧靜奢華的度假酒店，答案自然是No！住在亞龍灣麗思卡爾頓的這兩天，除了發呆，其實我也真沒閒著。
觀賞日出，帆船出海，採摘椰子，椰子保齡，學太極拳，逛健身房，作清補涼，品下午茶，反正我樂此不疲，一個非常美好的度假時光。
不論是潤園餐廳的新派中式佳餚，索菲婭餐廳的雅緻的意大利菜品，或者是海邊餐廳的新鮮海味，每間餐廳都有各種美味，不僅可以體驗傳統中式美食，還有世界各地的美味佳餚。
時尚中餐廳潤園，選用新鮮當地食材，結合傳統及現代的手法全新闡釋粵式美食，又呈現出海南本土滋味，讓人讚不絕口。
地址：三亞市吉陽區青梅路2號
房費：2,000-30,000元/間
亞龍灣五號度假別墅酒店
以獨棟別墅為主，步入古樸的木門，是蓮花池環繞，不僅有主臥、次臥、保姆房、客廳、廚房、餐廳，還有庭院、涼亭、露天泳池等建築，太適合與好友或家人度假了。
私密性極高，最方便的是有私人停車位，車可以直接停到別墅門口。私人露天泳池我很喜歡，隨時隨地可享受清涼。
傍晚時分，微微的清風，輕柔的音樂，淡淡的燈光，小酌一番，美妙的泳池激情派對開始啦！
我們住進別墅，一切都是那麼自由。鳥瞰整個別墅群，彷彿身在一座帝王園林之中。客廳有自動麻將，可惜三缺一，對於我們這些無酒不歡的人，那就把酒言歡吧。
特別推薦清晨或傍晚環繞別墅區散步，走在茂密的高大椰林中，空氣瀰漫著陣陣花香，步移景異，自然溫馨。
地址：三亞市吉陽區龍海路與百花路交口附近
房費：700-35,000元/間
亞特蘭蒂斯酒店
在亞特蘭蒂斯酒店，如果不想長時間排隊，建議預訂皇傢俱樂部海景房或者任何一個套房房型，就能享受“皇傢俱樂部禮遇”。有什麼禮遇呢？
可在大堂的貴賓廳辦理入住和退房。皇傢俱樂部海景房露台的海景非常棒，堪比航拍！
18層和48層的皇傢俱樂部酒廊07:00-23:00提供茶點、咖啡及軟飲，可以邊欣賞海景邊吃早餐，午後來個溫馨的下午茶。傍晚一杯雞尾酒搭配小吃，完美的餐前悠閒時光。
喜歡玩的更爽，可以通過面部識別不限次的暢遊亞特蘭蒂斯水世界和失落的空間水族館，酒店客人有快速通道，絕對超值！
最著名的是水底套房，只有5間，都是複式，樓上是客廳，樓下是臥室，躺在床上隨時欣賞夢幻的海底世界，美哭了！尼普頓水底套房5萬起，波塞冬水底套房10萬起。
如果不住水底套房，也能拍出高大上的海底美景，我推薦去奧西亞諾海底餐廳，邊用餐邊欣賞大使環礁湖的壯觀景色。不過這個餐廳太熱門，必須提前數日預訂。
海景房是多數人的選擇，性價比高的是皇傢俱樂部海景房。最近幾年在酒店度假，我會優先考慮有設施完善的健身中心的酒店，健身之後還可以去做個Spa，那就更完美了。
地址：三亞市海棠區海棠北路36號
房費：2,500-100,000元/間
海棠灣喜來登度假酒店
置身熱帶雨林與海濱之間，幾個不同景緻的露天泳池，很巧妙的分散客流，蠻受歡迎的，暖冬度假，怎能不在泳池一展泳姿呢。
Spa和健身房都是獨立建築，不在主樓，喜歡運動的人自然不會錯過這些靚麗的風景線，特別是健身房基本就是包場。
微笑著吃遍三亞海棠灣喜來登餐廳，遊客爆滿的旅遊旺季，邊在大堂吧品下午茶邊等待入住，咖啡搭配各種甜點小吃，與友人享受這安靜放鬆的休閒時光。
適合午餐的麵館，喜歡清淡口味的人會喜歡這裡，廚師現場拉麵，紅燒牛肉麵好吃，牛肉煮的鬆軟，湯汁入味。
我們沒有選擇盛宴西餐廳的自助，而是品嚐海南雞飯，竹筐和蕉葉裝飾擺盤，多種蘸料，在海南這麼多天，還是第一次吃，就是這個味！
採悅軒中餐廳依然是最棒的，推薦太極素菜羹、鮑汁扣深海角螺、金桔雲南小瓜、脆皮吊燒文昌雞、八仙過海，每道菜都非常注重擺盤，味道很贊。
天氣好的時候在亞萃餐廳選擇露天座位吃晚餐自助很舒服，現場有音樂和魔術等各種表演，餐食品種很多，還有燒烤及啤酒，吃的很滿足，說好的減肥又忘記了…
地址：三亞市海棠區海棠北路76號
房費：1,200-5,000元/間
路線參考
D1：三亞
景點：椰夢長廊、鹿回頭
餐飲：小海豚海鮮廣場
酒店：亞龍灣麗思卡爾頓 或 亞龍灣五號度假別墅
D2：三亞
景點：亞龍灣熱帶天堂森林公園
餐飲：張貓貓的店、萌噠噠椰子雞
酒店：亞龍灣麗思卡爾頓 或 亞龍灣五號度假別墅
D3：三亞
景點：亞特蘭蒂斯
餐飲：阿浪海鮮
酒店：亞特蘭蒂斯 或 海棠灣喜來登
D4：三亞
景點：蜈支洲島
餐飲：懷舊海鮮燒烤
酒店：亞特蘭蒂斯 或 海棠灣喜來登
D5：三亞 – 保亭
景點：呀諾達
餐飲：呀諾達熱帶雨林餐廳、呀諾達禪驛度假酒店中餐廳
酒店：呀諾達禪驛度假酒店
D6：保亭
景點：呀諾達
餐飲：呀諾達熱帶雨林餐廳、呀諾達禪驛度假酒店中餐廳
酒店：呀諾達禪驛度假酒店
D7：保亭
景點：七仙嶺
餐飲：七仙嶺君瀾度假酒店中/西餐廳
酒店：七仙嶺君瀾度假酒店
D8：保亭 – 三亞