第一天
上海楊浦→途中服務區→浙江舟山定海→酒店
12：00上海楊浦出發，自駕前往浙江省舟山市定海區。路程296.9至307.0公里，行程4小時5分至7分鐘，高速公路通行費190至192元。
14：00到達途中服務區，小憩。
14：30途中服務區出發，自駕繼續前往浙江省舟山市。
17：00到達浙江省舟山市定海區。
定海區，浙江省舟山市轄區，身居中國東海，位於長江口與杭州灣的交匯處，北靠富庶發達的長江三角洲，與沿海發達城市上海、南京、杭州、寧波抵背相依，又與上海浦東開發區和寧波北崙開發區一衣帶水，毗鄰國家級風景名勝區普陀山、國家級生態公園朱家尖島，海島風光秀美，氣候宜人。定海區共有大小島嶼128個，總面積1444平方公里，其中，陸地面積568.8平方公里，海域875.2平方公里，擁有海岸線400多公里。在定海和上海、寧波之間聯起了“藍色通道”，舟山普陀山機場與全國各地架起了空中通途。
“群島之首”的定海文化歷史悠久，現是舟山市政府所在地，是舟山的政治、經濟、文化中心，是全國唯一的海島歷史文化名城。轄區內名勝古蹟，歷史文物眾多，旅游資源豐富，現存有“海島河姆渡”文化之稱白泉十字路和馬嶴土墩等古文化遺址；有鴉片戰爭古戰場遺址，三忠祠、姚公殉難處、李義士碑、震遠砲台和土城遺址；有明末抗清古蹟同歸城，舟山宮井、都神殿、八甲街等古建築群，另有舟山軍史陳列館、城北舟山烈士陵園、舟山博物館、祖印寺，有著名人士喬石、丁光訓、董建華、三毛、安子介祖居等。
17：30到達酒店，入住、小憩。
18：00晚餐。到達舟山的第一頓，怎能少得了海鮮吶~
20：00返回酒店。
第二天
酒店→朱家尖客運中心→普陀山-寶陀講寺→朱家尖客運中心→酒店
08：45酒店出發，自駕前往朱家尖客運中心。
09：15到達朱家尖客運中心，等候輪渡。
09：30朱家尖客運中心出發，乘坐輪渡，前往普陀山。
09：50到達普陀山輪渡站，自駕前往寶陀講寺。
10：30到達寶陀講寺，遊玩。
寶陀講寺選址普陀山廬幹庵舊址，1999年11月6日奠基興建。建築規模與普濟寺相近，故又稱普陀山第四大寺。其中軸線主體建築為牌樓、鐘鼓樓、天王殿、大圓通殿、大講堂、大寶閣樓等，多采用北方明清宮廷式建築風格；東西兩側建築為方丈院、庫房、戒壇殿等，則採用南方古建築風格。寶陀講寺2010年6月將建成。
寶陀講寺由普陀山重興之祖妙善老和尚發起倡建並親自命名，建築規模與普濟禪寺相當，建築風格充分體現了皇家寺院的莊嚴、大氣。其與普陀山三大寺（普濟寺、法雨寺、慧濟寺）最大的不同，就在於其以講經弘法為主，不燒香。
11：45寶陀講寺出發，自駕前往餐館。
12：10到達餐館，午餐。
13：15餐館出發，步行普陀山步道，遊玩。
15：00步行前往普陀山輪渡站。
15：30到達普陀山輪渡站，等候輪渡。
15：50普陀山輪渡站出發，乘坐輪渡，返回朱家尖客運中心。
16：10到達朱家尖客運中心。
16：15朱家尖客運中心出發，返回酒店。
17：30晚餐。
第三天
酒店→朱家尖蜈蚣峙碼頭（停車）-白沙島→民宿（入住）→白沙島（遊玩）→民宿（午餐）→望夫崖→情人小沙灘→民宿（晚餐）→白沙島（散步）→民宿
08：15酒店退房。
08：30酒店出發，自駕前往朱家尖蜈蚣峙碼頭。
09：00到達朱家尖蜈蚣峙碼頭，等候輪渡。
09：20朱家尖蜈蚣峙碼頭出發，乘坐輪渡，前往白沙島。
10：00到達白沙島。
白沙島白沙島位於普陀區東部海域，屬朱家尖鎮，陸地面積2.88平方公里，轄三個自然村，總人口2694人，總戶數747戶，是以漁為主的純漁鄉。西北與海天佛國普陀山隔海相望，與洛迦山一水之隔，西於朱家尖相距2.2千米。
在白沙島不僅可以領略茫茫的東海風光，還能看到從海上緩緩升起的旭日，更可以受到淳樸好客的漁家主人熱情地接待。
10：15到達民宿，入住。
海上四季客棧位於中國海釣島美譽的白沙島，面朝大海，春暖花開，房間設置有大床海景房，標間及親子房，配有小餐廳，書吧，咖啡茶吧等娛樂設施，是你離島慢生活的理想選擇地。
現在的客棧，已將桌椅漆成白色，更顯歐美風。
10：30民宿出發，步行遊玩白沙島。
白沙島是中國第一個主題釣島，位於舟山普陀旅遊金三角內。這里四季氣候宜人，海島風俗濃郁，漁民純樸好客，海鮮豐富，擁有豐富的旅游資源和島礁資源，幾乎包攬了真正意義上的陽光、海灘、島礁。欣賞碧海綠島，藍天秀水，島上奇山異石、美不勝收、漫步心曠神怡，是海釣和海島休閒度假的理想之地。全島現因未經開發呈現原始自然狀態，沒有工業、沒有車子，空氣質量極佳，達到國家一級標準。境內碧海綠島卵石礫灘，藍天白雲。周邊島礁海產品豐富，有海帶、佛手等貝藻類資源30餘種，有梭子蟹、對蝦、竹節蝦等蝦蟹類20餘種及石斑魚、虎頭魚、黃魚、鱸魚、帶魚等經濟魚類100多種。
11：30返回民宿。
11：45午餐。
在白沙島的東面有一個觀日台，那裡不僅可以觀看到第一縷陽光射出海面時的情景，還可以領略一望無際的大海風情，張開雙手擁抱大海。天氣好的時候還可以看到白沙島以東17海里外戰士的第二個故鄉東福山，乘坐電瓶車遊覽白沙島需大約大半個小時，中途可以領略漁村風情，島嶼風情，還可以看到柴山島上酷似布達拉宮的漁民房。在島的東南端有一個名為聽潮小築的景點，可以看到整個著名的洋鞍漁場。島上還有一處情人小沙灘，那是情侶嚮往的地方。極樂寺是島上唯一的寺院，是觀世音菩薩寫心得的地方，那裡常年香火不斷。東海第一筍則是白沙島上大自然的傑作。
14：15民宿出發，乘坐電瓶車，前往望夫崖景點。
14：30到達望夫崖景點，遊玩。
望夫崖位於白沙島最東南端，是南部環島線的最終端，建於上下二個觀光平台，視覺角度270度，是白沙觀海景最好的景點。
15：15望夫崖景點出發，乘坐電瓶車，前往情人小沙灘。
15：30到達情人小沙灘，遊玩。
16：15情人小沙灘出發，乘坐電瓶車，返回民宿。
16：30到達民宿。
17：30晚餐。
19：00民宿出發，白沙島散步。
20：00返回民宿。
20：30到達民宿。
第四天
民宿（早餐）→白沙島（輪渡碼頭）-柴山島（遠眺）→朱家尖蜈蚣峙碼頭（取車）→途中服務區→上海楊浦
08：30民宿早餐，海鮮面。
09：00民宿退房。
09：15民宿出發，步行前往白沙島輪渡碼頭。
09：30到達白沙島輪渡碼頭，遠眺柴山島。
柴山島隸屬普陀區白沙鄉，位於沈家門鎮東14.4公里，南距白沙山750米，兩島之間水域為白沙港。
柴山島開發已有近200年曆史，未開發前島上多為木柴，朱家尖、白沙的居民常來島上砍柴，故稱"柴山"。
該島略呈圓形,長1.3公里，寬1.2公里，南部最窄處750米，陸域面積0.88平公里，海岸線長4.81公里，最高點柴山海拔162.5米。
島上林地資源豐富，故稱柴山，周邊生態資源保護較好，漁村建築錯落有致，形成特有的海上“布達拉”景觀，極具經典漁村特色。
居民祖先來自溫州、寧波、舟山等地，民國時隸朱家尖鄉，1954年曾置白沙鄉。有港裡1個行政村，2000年有居民322戶，1295人。
10：00白沙島輪渡碼頭出發，乘坐輪渡，返回朱家尖蜈蚣峙碼頭。
10：20到達朱家尖蜈蚣峙碼頭，步行前往停車場，取車。
10：30朱家尖蜈蚣峙碼頭停車場出發，自駕返回上海。
12：15到達途中服務區，午餐。
13：00途中服務服務區出發，繼續乘坐自駕車，返回上海。
16：00到達上海楊浦，結束愉快旅行。