好不容易等到了五一假期，憋屈了幾個月的人民，急需放鬆自己。連續五天的休閒，當然是要出郊外看看美麗的風景，呼吸一下新鮮的空氣，品嚐一下當地的美食。那麼去哪裡旅遊呢？來廣州之東這個地方就對了：
增城位於珠三角走廊的腹地，在珠三角一小時經濟圈之內，區域優勢非常明顯，既遠離大都市的喧囂，又不用長途跋涉，是城市上班族/養老族/親子族的首選。說起增城，這裡可是旅游資源相當豐富哦，無論去哪裡，走哪條線，都是放鬆身心的首選。讓我們看看有無特色景點。
1978電影小鎮
1978電影小鎮對增城原糖紙廠以及周邊舊廠房、舊倉庫、散落民居以及舊村莊進行創意性開發改造，從而形成了一個帶有記憶性元素的全新文化創意區域。現在的1978電影小鎮擁有溫莎堡、白教堂、改革開放大街、美術館、博物館、遊艇碼頭、電影城、B4劇場等多個打卡聖地，是集特色美食、文化藝術、文化盛典、劇場影院、休閒民宿、創意孵化等於一體並攜帶“增城記憶”的文創小鎮，也是增城人民享受多樣文化體驗的最佳地標。
例如高煙囪是一個時代的記憶，雖然我們小時候不是生活在城市裡，但是我們也能夠從電視上看到高高的煙囪，感覺外面的世界很大，想去外面看看只是把電視上的畫面搬到了現實。現在只有少數地方能看到這樣的兒時記憶中的煙囪。
增城森林公園多，包括大豐門森林公園、太子森林公園、蕉石嶺森林公園、南香山森林公園、仙村五疊嶺森林公園、正果九峰山森林公園和增江鶴之洲、派潭石馬龍、荔湖濕地公園等，高大茂密的森林、清澈綿延的溪水、天藍雲白的淨空、幽靜涼爽的氣候，成為名符其實的 “森林氧吧”。
白水寨風景名勝區
白水寨山高林密，雨量豐沛，2200毫升的年降雨量造就了景區內千泉百瀑的大自然奇觀。既有大東坑的大型瀑布群，惟妙惟肖的鎮山神色，雄奇壯觀；又有從懸崖峭壁上猶如狂龍從天而降的壢底河水過鑽瀑布，游向深潭的攔河神鱷，雄偉壯麗。
更為神奇的是，在海拔828米的白水寨山上，有一道氣勢磅礴的瀑布從山頂飛瀉直下，以落差與外形稱雄天下，落差達428.5米，是我國大陸落差最大的瀑布，形似一位秀麗瑞莊的古代仕女，冰清玉潔，手托白蓮，迎風而立，霓裳翩翩，神態安詳，雍容大度，相傳那是八仙之一何仙姑的化身，得道昇仙時把自身的形態化為瀑布，故稱白水仙瀑。
正果湖心島
正果湖心島位於正果鎮增江河段上游，自從起了這個攔河壩後，就形成了一個美麗的湖。從河壩到 龍門 永漢鎮交界，一共有18公里的水路，水面面積達到五千畝。碧綠的湖水、青翠的垂柳、百年樹齡的烏欖樹，大自然的鬼斧神工，令人置身於一幅巨型的山水畫之中。
公園的西邊是汀塘欖園竹海：以近百畝生長時間超過數百年的烏欖樹林、林內的翠竹和周邊的田園風光為重點，欖園地勢平坦，烏欖樹生長時間超過百年，樹壯枝高，形態各異，自成景觀，十分罕見。欖樹間隙里布滿翠竹，緊挨著河邊，空氣清新，一片青綠，讓人感到無比舒適。
小樓人家
小樓人家景區是嶺南文化、廣府文化、自然景觀文化、農耕文化的有機結合，是原生態、原民居、原民俗、原產權的真實體現，是農耕樂趣體驗、農家美味品嚐、農家休閒感受、獨特文化魅力嘆享的不二之選。報德祠是嶺南唯一一座三教合一的建築，分別代表佛教、儒教、道教。整個古祠分為報德祠、倉沮聖廟和景星樓三部分，由木樑支撐起廟頂，但整座古祠沒有用上一根鐵釘。旁邊的一棵木棉花樹與何仙姑桃、掛綠並稱增城“仙花、仙桃、仙果”。
增江畫廊
增江畫廊由東、西兩岸組成，精心打造沿線的初溪體育公園、天然沙灘泳場、鶴之洲、廣州亞運會龍舟賽場、荔江公園、橋頭綠道綜合服務區、蓮塘0鄉村綠道及農家樂園、白湖水鄉、何仙姑家廟、小樓人家以及湖心島等十多個旅遊景區和節點。
通過對河岸進行改造和美化，做好沿線水環境整治，在兩岸沿線大量種植一年四季盛開的花木,伴隨著增江河水的映襯，營造出“一江春色醉遊人，兩岸百花望荔鄉”的美景。
二龍山花園
二龍山自然條件優越，森林生態環境良好，山間灌木叢生，古樹成蔭，山間流水潺潺流淌，原始氣息濃厚，古梯田、瀑布、山澗、古樹林等自然風光是華南地區最美的旅游生態福地。
油桐花早春發芽，開花時滿樹白花簇簇，初夏白花如雪，被譽為"五月雪"。目前，二龍山景區內有油桐樹1000多棵。每年4月20日至5月10日期間，油桐樹花開正盛，潔白的花瓣或掛在樹上，或隨風飄落，猶如雪上飛花，別有一番景緻。
蒙花布村
以蒙花布村內寧靜優美的自然生態環境和長達2公里沙灘為亮點，建設一個寧靜浪漫的鄉村公園，穿過莊稼旁的泥磚屋和老祠堂，踏著清鬱的花香和零碎的雞犬聲，暢談在茂榕下，垂釣於荷塘中，漫步在沙灘上，靠倚於古欖前，感受簡單、謐靜、自然的農家生活。
城市的生活壓力大，有時候都想田園或者農村去看看，嚮往那種日出而作日入而息的生活，活得自由自在，那是一種生活境界，對於從農村到城市的人來說是十分想念的。入住當地民宿，與當地生活氣息溝通，才能更好地體會和融入當地的生活和文化。
森林海溫泉度假酒店
去森林看海享溫泉度假每個人心中都有一座桃源，親“水”、 親“食”、 親“生活”，就從森林海溫泉度假酒店開始吧！
森林海溫泉度假酒店，傳承國際溫泉度假酒店高雅血脈，以東南亞風格築造，定位為5星級溫泉休閒度假酒店，致力於為賓客打造森林樂園裡的360°全季親水度假體驗，341間奢適客房，均配備室內溫泉泡池並與戶外花園泳池互連，獨特水系環繞的水上威尼斯泳道，可全天候零距離親水暢遊。
慕吉·雲溪山居
讓你擁有真正屬於自己的時光
被竹林環抱的幕吉·雲溪，竹木的設計元素處處彰顯。庭院的籬笆是由竹枝編成的竹牆，確保了私密性之餘，又讓人彷彿生活在天然叢林之中。
暮吉·雲溪共有10個客房，簡約而充滿生活美學。仿樹枝的檯燈、精緻素雅的綠植，以及第一眼就愛上的戶外淋浴室，景緻絕佳私密性很好。
慕吉的夜景,坐在日式小庭院的茶室,三五好友，讓人不斷放空遐想。
彼岸·雲水間
一家禪意的酒店
位於增江邊，依傍著九峰山，可以說是一個風水寶地，從大門進來，竹林郁鬱蔥蔥，一條石板小路通往主建築，這裡的一草一木都是精心設計過的，雨後的庭院特別乾淨清新，狼尾草雞蛋花，一幢幢水泥外牆的舊房子。
麥客·和客精品民宿
領略嶺南客家民居風情
麥客·和客民宿距離白水寨風景名勝區僅 5 公里，是增城乃至廣州唯一一家擁有懸空無邊游泳池的民宿。
麥客·和客共3層建築，依山傍水的地形，用步步高的南粵風格格局設計，以黑、白、灰極簡的現代風格去演繹傳統的客家圍龍屋。
杜鵑灣畔民宿
增江邊上的竹海小築
杜鵑灣畔民宿位於正果鎮，是一家高端江邊民宿，佇立在碧綠的增江邊，房內可望見大片青翠的竹海，周邊空氣清新得讓人忍不住大口呼吸。
金葉子溫泉酒店
增城的布達拉宮
金葉子溫泉度假酒店的溫泉池區位於高山之上，因而得名高山溫泉，是廣東省內目前海拔最高的溫泉。水源來自深藏的地熱溫泉，水溫高達40℃ ，色澤透明，是極軟的弱鹼性溫泉，溫泉中富含偏矽酸、納、氟、硫磺、鋅、銅、鈣、鎂等對人體健康有益的微量元素，是保健、治療、美容型溫泉礦泉水的最佳泉水。
坐落於群山之中，屹立於半山腰處，遠處望去好像西藏的布達拉宮。
此外，還有——
三英溫泉酒店
香江健康山谷
白水寨嘉華溫泉酒店
增城的美食、美景遠不止這些，還有數不清的網紅打卡點，等著你來發現。
五一還沒到，已經有眾多城中名人以及多位旅遊達人、媒體記者按捺不住內心的躁動，提前到增城，體驗踏青洗肺之旅~
增城好吃
五月份，增城有多種美食，各具特色，即使以廣州人的挑剔口味也贊不絕口。
派潭燒雞
派潭燒雞選用的是傳統方法放養的走地雞，確保肉質鮮嫩、香滑。燒雞秘製法原始地道，用柴燒紅煤爐，放入原只本地生雞，離火高溫燜燒15分鐘，由於基本不用炭火，雞身不容易烤焦，而且沒有燒炭味，雞香自然濃郁。
朱村雞飯
雞飯核心就在於雞好、米好，做出來的雞飯才會美味。朱村雞飯選用有“米中碧玉”之稱的增城絲苗米、雞選用的是本土走地雞，蒸米飯的水，還是用雞骨湯蒸出來的，做出來的米飯金燦燦的，一口飯吃下去，齒頰留香，無味無窮。
被雞油吧包裹住的米飯，細細咀嚼，甘香在口中會自動散開，只有親身體會才明白其中的美妙。
石灘全牛宴
石灘鎮的“全牛宴”，是增城的一絕。全牛宴的標準菜式為八菜一湯一飯，分別是招牌牛鞭湯、牛肉飯、浸牛展牛百葉、生炒牛仔肉、秘製牛蹄、牛肉丸、牛心頂、牛三寶、牛雜煲以及上湯時蔬，烹飪方法包括炒、爆、燒、煮、燜等，加上姜、蔥、蒜、生抽、蠔油和糖等簡單佐料，便成了一道道讓人垂涎欲滴的美味佳餚。吃完全牛宴，你的時間管理也會上一個台階～
小樓冬瓜宴
增城小樓冬瓜是“增城十寶”之一。小樓冬瓜肉質清甜爽口，而且可保存的時間很長。用冬瓜可以做成很多特色美食。比如說冬瓜乾蒸魚頭，魚肉中有冬瓜的清香，十分鮮甜；冬瓜盅則是常見的做法，把冬瓜挖去裡面的瓜瓢，盛進各種濃湯，豐儉由人，便宜的可以放進豬骨頭湯，想吃高級的，就放些魚翅進去也未嘗不可。
增江河鮮
增江靚河鮮包括豉汁炒黃沙蜆、白灼河蝦、清蒸堅魚、豉汁蒸律追等多達數十種。比較有名的魚有鯇魚、鯽魚、山坑魚以及增江河內的雜魚。增江河蝦只有小指頭大小，但放入口中覺得清甜無比。堅魚爽脆鮮美，律追肉實爽甜，都是河鮮極品。
山水釀豆腐
派潭的豆腐特別嫩滑，緣於山水好的關係，做成客家風味的煎釀豆腐效果一流。派潭山水釀豆腐在派潭隨處都可以吃到，價錢也十分便宜，少則十多元便可向服務員要上一碟派潭山水釀豆腐美食。
客家焗鵝
增城有一半的本地人與一半的客家人，因此這裡的客家風味亦很地道。客家焗鵝是先將整隻的鵝放在鍋裡滾動，直至六七成熟，再放進香菇等林林總總的配料，與鵝一起翱至熟，這種方法做出來的鵝，香料可以滲透到鵝的肉裡，較為入味，鵝肉肥而不膩。
正果雲吞
在正果寺的周邊有幾家云吞店，其中一家甚至有上百年曆史。雲吞店的老闆三代人專注在一件事上，把美味變成了當地的著名小吃，這份堅持讓人敬佩。
兩碗雲吞上來，熱騰騰的，試試還真不錯，皮薄餡多，似乎還加了種特殊的香料。薄薄白白的面皮，包裹著一點點紅紅肉末餡，煮好後淋上一勺應該是肉骨頭湯，撒上點翠綠的蔥花，色香味俱全。包面放到嘴邊，輕輕一吸，"嗦"的一下滑到嘴裡。牙齒輕輕一咬，湯汁香味都出來了。又滑又香，令人魂牽夢繞。
艾糍
艾糍是客家美食。通常是在清明節時食用，也可在端午節時製作，五月艾葉飄香，正是艾葉最香之時。增城人把艾葉採下來，回家將糯米蒸熟之後拌入艾葉一起舂成米膏，在中間包些花生或芝麻餡，團成一個個綠綠的小粑粑放進鍋裡蒸熟，這就成了有名的客家美食“艾糍”。與其他地方不同之處在於，增城艾糍的澀味更淡，顏色更鮮，更軟糯可口。
白水寨豆腐花
初到增城，萬不可忘記下車在大排檔裡嘗上一碗山水豆腐花。增城山好水好，也許正是這個原因，這裡的豆腐特別嫩滑，做成客家風味的煎釀豆腐，效果一流。
其他美食
蘭溪瀨粉
為了讓遊客五一吃得滿意、玩得開心、呼吸得愜意，增城人民特意準備了9條不同的旅遊線路，滿足不同人群“康養洗肺遊增城，好吃好玩好呼吸”的旅遊需求。
Tips：
路線一：“清心洗肺”綠色遊
線路：大豐門景區——白水仙瀑景區——石馬龍濕地公園——白水寨鄉村生態公園——香江健康山谷
美食推薦：古法白水寨燒雞、欖角蒸水庫魚頭、竹筒蒸肉丸、河蝦仔蒸坑螺、鹽水遲菜心、清蒸粉葛片
線路二：世外桃源小鎮遊
路線：上九陂村——鄧村——蒙花布美麗鄉村——畬族民俗風情村
美食推薦：派潭山水豆腐、派潭粉葛、派潭白茶、正果臘味、正果黃塘頭菜、正果雲吞、瀨粉
線路三：仙氣繚繞心靈遊
路線：何仙姑景區（家廟、仙姑井、廟頂仙桃、千年仙藤、仙姑寶塔、鐘樓）——小樓人家景區（泛舟採蓮八仙湖、始祖仙山荔枝園、報德祠）
美食推薦：小樓冬瓜宴、增城菜心宴
線路四：修身養性溫泉遊
路線：白水仙瀑景區——大豐門景區——康養溫泉遊（森林海溫泉度假酒店、三英溫泉度假酒店、香江健康山谷、高灘溫泉度假酒店等）
美食推薦：派潭燒雞、白水寨番薯
線路五：天然氧吧生態遊
蒙花布鄉村——蕉石嶺森林公園——荔湖——增江畫廊——鳳臺攬勝——石灘龍船景
美食推薦：荔城荔枝宴、石灘蜆湯、石灘全牛宴
線路六：嶺南風情休閒遊
路線：二龍山景區——中新崔太師祠——坑貝村古建築群——崔與之紀念館
美食推薦：朱村雞飯、中新客家焗鵝
線路七：綠道騎行逍遙遊
路線：荔城街路段（南段）——派潭鎮段（北段）——增江街段（東段）
美食推薦：荔城荔枝宴、派潭燒雞、荔城荔枝宴
線路八：魅力增城文化遊
路線：畬族民俗文化村——1978電影小鎮——增江畫廊——荔湖
美食推薦：畬族枇杷酒、荔枝、山坑螺
線路九：鄉村韻味遊
路線：白水仙瀑景區——派潭鎮上九陂村——派潭鎮鄧村———小樓人家景區
美食推薦：小樓冬瓜宴、增城菜心宴
好山好水好呼吸，好吃好玩好愜意！廣州近郊增城一次性滿足一家老少享受高山瀑水，森林田園，農耕越野，登高戲水的所有需求！五一來個養肺健肺之旅吧！
最後提醒下大家：
1、三類人群不宜出遊。一些老年人、慢性病患者、孕婦及高危人群這三類人群，不建議出行旅遊；
2、建議就近錯峰出遊,盡量避開熱門景點或者景點高峰時段,避免在密閉空間內開展娛樂項目。
3、途中要做好防護。全程佩戴口罩,要做好手衛生,並且要妥善保存票據,以備查詢；
4、旅行期間要做好防護。在景區有序排隊,保持人際距離,應選擇衛生條件良好的賓館,出現發熱、乾咳、乏力等症狀應立即就近就診。
标签： #美食 #摄影 #徒步 #周末游 #美食林 #增城 #蕉石岭森林公园 #白水寨风景名胜区 #小楼人家景区 #报德祠 #增江画廊 #何仙姑家庙 #蒙花布村 #正果寺 #大丰门景区 #三英温泉度假酒店 #高滩温泉 #凤台揽胜 #坑贝村 #派潭镇
